Pasąmonė, intuicija, vidinis balsas – dar ne taip seniai buvo tapatinami su mistinėmis apraiškomis. Tačiau tiesa visai kitokia. Neuromokslininkų nuolatos daromi atradimai patvirtina…
Vidinė ramybė šiuolaikiniam žmogui – siekiamybė, kurią itin sunku atrasti. Stresas, nuovargis, laiko sau stoka ir mažas dėmesys vidiniams poreikiams. Tad ar tikrai galime iš tiesų atsipalaiduoti, nebegalvoti apie pečius sveriančius sunkumus ir kasdienius išgyvenimus? Priemonių pasiekti balansą – yra, įsitikinęs meditacijos terapeutas Arūnas Valančius. Kaip teigia jis pats: „Tikroji sėkmė – kai kas vakarą […]
Kiekvienas žmogus nori atrasti nišą, kurioje galėtų išreikšti save, atskleisti savo stipriausias savybes ir emociškai augti bei tobulėti. Tačiau ne visuomet lengva identifikuoti savo norus ir suprasti, kuri sritis labiausiai įkvepia bei kur jaučiamės pačiu savimi. Apie tai, kaip tą padaryti, kaip atsikratyti baimių ir puoselėti tai, ką savyje turime geriausio mums gali padėti savirealizacijos […]
Knygą į rankas dažnas imame, kai norime atitrūkti nuo kasdienybės, darbų ir streso. Kai siekiame panirti į fantazijų pasaulį, išmokti naujų dalykų ar tobulėti dvasiškai. Tačiau skaityti verta ir tiems, kuriems šis užsiėmimas svetimas. Ypač psichologines knygas. Kodėl? Nes psichologinės knygos naudingos ne tik asmenybės lavinimui, bet ir fizinei bei emocinei būklei. Pastaruoju metu vis […]
„Kas aš?“, „Kodėl aš“, „Kas aš esu?“ ir „Kuo galiu tapti?“ – vieni esminių klausimų aptarinėjamų H. Falco knygoje „Aš esu“. Šioje nuostabioje knygoje autorius įgalina senovės išmintį ir moko, kaip ją praktiškai pritaikyti šiandien. Pagalvokite apie tai, jei atvertumėte begalines savo galimybes…ir ką su jomis darytumėte? Knyga „AŠ ESU“ padės jums geriau suprasti savo […]
Kad ir kiek bebūtų pažengęs mokslas, iki šių dienų sunkiai paaiškinami visi žmogaus psichikos mechanizmai. O sąsaja, kaip sąmonė ir pasąmonė veikia mūsų elgseną ir mintis, vis dar išlieka aršiu diskusijų objektu. Pripažinkime, dažniausiai nugali šaltas protas, tačiau kaip yra su jausmais, iš pasąmonės einančiu vidiniu balsu? Ar jie taip pat turi daryti įtaką mūsų […]
„Neigiami dalykai turi galią tik tada, kai į juos reaguojate”, – savo knygoje „Minčių galios XXI amžiuje“ rašė John Kehoe. Ir jis teisus. Niekas negali ginčytis, jausmus sukelia mūsų pačių sau siunčiama žinia: mintys mūsų būsenai daro kur kas didesnę įtaką nei tikri įvykiai. Klausiate kaip? Prieš pajusdami emocijas, įvykius apdorojame smegenyse ir suteikiame jiems prasmę – […]
„Kam visą laiką draskyti savo širdį, jeigu nieko iš jos jau neišdraskysi“. Tokiais žodžiais savo apysaką „Kai reikės nebebūti. Mano draugo gyvenimas ir mirtis“ šio vakaro „Vakaro skaitinių“ epizode baigia Romualdas Granauskas. Ir vargiai berandame tinkamesnių žodžių nusakyti tam, kuo taip dažnai be reikalo užsiimame – savigraužai, baimėms, gyvenimui nei čia, nei dabar. R.Granausko žodžiai […]
„Išlaisvinta siela. Kelionė kitapus savęs” yra pirmoji Michael A. Singer knyga, pelniusi New York Times bestselerio Nr. 1 titulą. Joje autorius nagrinėja žmogiško nerimo, baimių šaltinį ir atskleidžia, kaip paleisti skausmingas mintis bei prisiminimus, neleidžiančius pasiekti laimės ir savirealizacijos. Tai antroji popieriniu, audio bei elektroniniu formatu išleista „iknygos.lt” knyga. Jau pirmuosiuose knygos puslapiuose puslapiuose atskleidžiamas […]
Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių kalba apie dėkingumą, šio jausmo puoselėjimą ir dalinasi teigiamais pokyčiais, kurie į jų gyvenimus atėjo pradėjus vis dažniau prisiminti, už ką yra dėkingi. Vieni džiaugiasi aiškesniu prasmės pojūčiu, kiti teigia išmokę į gyvenimą žvelgti naujomis akimis, dar kiti sako, jog dėkingumas pritraukia ir dovanoja kur kas daugiau sėkmės. Iš tikrųjų […]
